Сила, ловкость, быстрота, выносливость – вот прочная база формирования характера огнеборцев. От физической формы пожарных зависит их профессионализм, а этот показатель напрямую связан со спасением людей.
Чтобы огнеборцам всегда быть в отличной физической форме, командир отделения ПЧ № 120 Западного отряда Сергей Брусов проявил личную инициативу и своими силами соорудил в родном подразделении спортивный уголок «Три в одном»: брусья + пресс + турник.
Получился интересный навесной тренажер, и теперь с его помощью можно:
- отжиматься на брусьях, прорабатывая мышцы груди и рук;
- тренировать мышцы пресса, поднимая ноги;
- комплексно тренировать мышцы спины и рук. Турник получился универсальным, потому что имеет 3 вида хватов: классический средний на ширине плеч, узкий параллельный и широкий.
Теперь у работников ПЧ № 120 появилась возможность прямо на работе, в свободное время, развивать свои физические качества и становиться более сильными и выносливыми. А еще подготовиться к сдаче нормативов ГТО.
Сам Сергей в спорте далеко не новичок: раньше активно занимался лыжами, волейболом, хоккеем и самбо. И отличная физическая подготовка ему очень помогает: уже 5 лет он работает в этой пожарной части и является постоянным участником всех профессиональных соревнований огнеборцев.
.jpg)
Сам Сергей в спорте далеко не новичок: раньше активно занимался лыжами, волейболом, хоккеем и самбо. И отличная физическая подготовка ему очень помогает: уже 5 лет он работает в этой пожарной части и является постоянным участником всех профессиональных соревнований огнеборцев.